কিভাবে একটি রক্তচাপের কাফ বেঁধে

কিভাবে একটি রক্তচাপের কাফ বেঁধে

নিহও! গত 10 দিনে, স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের বিষয়টি ক্রমবর্ধমান অব্যাহত রয়েছে, বিশেষত বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপের সঠিক পদ্ধতিটি নেটিজেনদের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। নীচে গত 10 দিনে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সংক্ষিপ্তসার রয়েছে এবং আপনার জন্য বিশদভাবে রক্তচাপের কাফের সঠিক বাঁধাই পদ্ধতি বিশ্লেষণ করতে কাঠামোগত ডেটা একত্রিত করে।

1। গত 10 দিনে স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে শীর্ষ 5 হট টপিক

2। রক্তচাপ কাফ বাইন্ডিংয়ের জন্য স্ট্যান্ডার্ড প্রক্রিয়া

2023 "চীনের হাইপারটেনশন প্রতিরোধ ও চিকিত্সার নির্দেশিকা" এর সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অবশ্যই সঠিকভাবে অনুসরণ করা উচিত:

3। বিভিন্ন গোষ্ঠীর জন্য কাফ নির্বাচন করার জন্য গাইড

4। পেশাদার ডাক্তার পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজের কার্ডিওভাসকুলার হাসপাতালের বিভাগের পরিচালক ওয়াং জোর দিয়েছিলেন:"ভুল কাফ বাইন্ডিং 10-15 মিমিএইচজি পরিমাপের ত্রুটিগুলির কারণ ঘটায়। কেনার সময় তীর স্ট্রিপগুলির সাথে চিহ্নিত পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রতি 6 মাসে কাফ এয়ারটাইটনেস পরীক্ষা করে দেখুন" "

সাংহাই রুইজিন হাসপাতালের নার্সিং বিভাগ মনে করিয়ে দিয়েছে:"পরিমাপ করার সময়, কাফগুলি হৃদয়ের মতো উচ্চতর রাখুন, শীতকালে ঘন কাপড়ের সাথে পরিমাপ করা এড়িয়ে চলুন It প্রথমবারের জন্য পরিমাপের তুলনা করার জন্য বাম এবং ডান বাহুগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।"

5। ব্যবহারকারী অনুশীলন প্রতিক্রিয়া ডেটা

6 .. নোট করার বিষয়

1। পরিমাপের 30 মিনিট আগে ধূমপান এবং কফি পান করা এড়িয়ে চলুন

2। 5 মিনিটের মধ্যে বসার পরে পরিমাপ শুরু করুন

3। প্রতিটি পরিমাপ 2 মিনিট আলাদা

4। সকাল এবং সন্ধ্যায় 2-3 বার গড় মান গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5। যদি অস্বাভাবিক মানগুলি পাওয়া যায় তবে সেগুলি 1 ঘন্টা আলাদা করে পুনরায় তৈরি করা উচিত।

রক্তচাপের কাফকে বাঁধার সঠিক পদ্ধতিটি দক্ষ করা সঠিক পরিমাপের ফলাফলগুলি অর্জনের প্রথম পদক্ষেপ। এই নিবন্ধটি বুকমার্ক করার জন্য এবং এটি এমন পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে ফরোয়ার্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাদের নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা দরকার, যাতে স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা বিশদ দিয়ে শুরু করতে পারে!