ব্রণ মুখে লাল হয়ে ফুলে উঠলে কী করবেন

ব্রণ মুখে লাল হয়ে ফুলে গেলে কী করবেন? 10-দিনের হট স্কিন কেয়ার গাইড

সম্প্রতি, ব্রণ লাল হওয়া এবং ফোলা সম্পর্কিত ত্বকের যত্নের বিষয়টি সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে খুব জনপ্রিয় হয়েছে। অনেক নেটিজেন তাদের নিজস্ব ব্রণ-বিরোধী অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরাও বৈজ্ঞানিক পরামর্শ দিয়েছেন। ব্রণের লালভাব এবং ফোলাভাবগুলির সমাধানগুলি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে, নিম্নরূপ গঠন করা হয়েছে:

1. জনপ্রিয় ব্রণের লালভাব এবং ফোলা চিকিত্সা সমাধানের তালিকা

2. বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত প্রাথমিক চিকিৎসা পদ্ধতি

1.পরিষ্কারের পর্যায়:আলতো করে পরিষ্কার করতে অ্যামিনো অ্যাসিড ক্লিনজার ব্যবহার করুন এবং 32-35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে জলের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। সাম্প্রতিক পরীক্ষামূলক তথ্য দেখায় যে অত্যধিক পরিচ্ছন্নতা লালভাব এবং ফোলা হওয়ার সম্ভাবনা 40% বাড়িয়ে দেবে।

2.প্রদাহ বিরোধী পর্যায়:ডাঃ ওয়াং, একটি তৃতীয় হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের পরিচালক, 2% স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা 1% ক্লিন্ডামাইসিনযুক্ত সাময়িক ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। সর্বশেষ ক্লিনিকাল ডেটা দেখায় যে এই সংমিশ্রণটি একক ওষুধের চেয়ে 1.8 দিন দ্রুত কার্যকর হয়।

3.সুরক্ষা পর্যায়:অ্যালকোহলযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। গত 10 দিনের ব্যবহারকারীর রিপোর্টগুলি দেখায় যে তেল-মুক্ত সানস্ক্রিনে স্যুইচ করার পরে, ব্রণের পুনরাবৃত্তির হার 27% কমে গেছে।

3. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

4. ত্রুটি হ্যান্ডলিং পদ্ধতি যে সতর্ক থাকা প্রয়োজন

1.পিম্পল চেপে নিন:সর্বশেষ ডার্মোস্কোপিক পর্যবেক্ষণগুলি দেখায় যে আঁচড়ানোর ফলে প্রদাহ ছড়িয়ে পড়ার জায়গাটি 3-5 বার প্রসারিত হতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল প্রায় 7 দিন বাড়ানো যায়।

2.মলম অপব্যবহার:ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের একটি সাম্প্রতিক র্যান্ডম পরিদর্শনে দেখা গেছে যে ইন্টারনেট সেলিব্রিটি ব্রণ ক্রিমগুলির 34% অবৈধভাবে যুক্ত উপাদান রয়েছে।

3.অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন:ত্বকের বাধা মেরামত বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে লালভাব এবং ফোলা সময়কালে এক্সফোলিয়েশন লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যবধানটি 72 ঘন্টার কম নয়।

5. খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনার জন্য সর্বশেষ পরামর্শ

নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি ব্রণর লালভাব এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে:

6. পণ্য নির্বাচন এবং পিটফল এড়ানোর গাইড

1. ফাইল করার তথ্য চেক করুন: গত 10 দিনে প্রকাশ করা 16টি অ-সম্মতিহীন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে, 13টির কাছে অসম্পূর্ণ ফাইলিং তথ্য রয়েছে৷

2. উপাদান তালিকার সাজানোর দিকে মনোযোগ দিন: সক্রিয় উপাদানগুলি শীর্ষ পাঁচে থাকা উচিত। সাম্প্রতিক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে 38% অ্যান্টি-একনে পণ্যে সক্রিয় উপাদানের লেবেলকৃত পরিমাণের 50% এরও কম থাকে।

3. মেডিকেল ডিভাইস সার্টিফিকেশন অগ্রাধিকার দিন: মেডিকেল ড্রেসিং পণ্য সাধারণ প্রসাধনী তুলনায় 83% নিরাপদ.

7. বিশেষ পরিস্থিতি পরিচালনার জন্য পরামর্শ

1.পিরিয়ড ব্রণ:গাইনোকোলজিকাল বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে luteal পর্যায়ে ভিটামিন B6 এর পরিপূরক ব্রণ ব্রেকআউটের সম্ভাবনা 45% কমাতে পারে।

2.ব্রণ মাস্ক:প্রতি 4 ঘন্টা মাস্ক পরিবর্তন করুন এবং সিরামাইডযুক্ত রিপেয়ার ক্রিম ব্যবহার করুন। সর্বশেষ ট্র্যাকিং ডেটা 72% এর উন্নতির হার দেখায়।

3.স্ট্রেস ব্রণ:মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে 21 দিনের মননশীলতা অনুশীলন 38% চাপ ত্বকের প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে।

মনে রাখবেন, যদি ব্রণের লালভাব এবং ফোলাভাব 7 দিনের বেশি সময় ধরে উন্নতি না করে বা জ্বরের মতো উপসর্গের সাথে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই সময়মতো চিকিৎসা নিতে হবে। শুধুমাত্র ত্বকের সমস্যা শনাক্ত করা হলে এবং তাড়াতাড়ি চিকিৎসা করালে স্থায়ী দাগ এড়ানো যায়।